Поклонники современного молодежного спортивного направления Workout соберутся в эту пятницу в Тюмени на площадке тюменского дворца искусств «Пионер» в 17 часов вечера.
В этот день здесь состоится презентация данного фитнес-направления. В представлении будут задействованы участники группы, организованной в качестве экспериментального опыта на базе детско-юношеского центра «Град» спортивным инструктором Илькином Завадовским.
«По сути каждый из нас знаком с воркаутом по стандартному комплексу гимнастических упражнений, которые мы выполняли в школе или в армии. Каждый может формировать его индивидуально под себя, что-то убирая, что-то добавляя, чередуя. В своем комплексе я сделал ставку на силовые упражнения, которые востребованы именно среди подростков и молодежи. Сейчас у меня в группе ребята от 13 до 25 лет», – сказал тренер.
Занятия этим видом спорта проводятся на свежем воздухе. Для воркаута нет необходимости в особой подготовки и каких-либо затратах, все необходимое оборудование можно найти на улице и в зале.